成人刷牙的方法发表时间:2017-12-21 17:56 牙菌斑是龋病、牙周病的始动因子,因此预防龋病、牙周病首先应该清除菌斑和预防菌斑的再形成。在基础治疗阶段,应该明确医生和患者在治疗过程中各自的责任:医生应该尽量消除或减少引起菌斑滞留、生长、再形成,影响患者实施口腔卫生措施和促进疾病进展的因素;患者应该负责龈上菌斑的日常清除和控制工作。 刷牙方法 手动牙刷的刷牙方法很多,每一种方法都有它一定的特点。然而没有一种刷牙方法能适合于所有的人。这里主要介绍两种主要的刷牙方法。 成人刷牙方法:水平颤动拂刷法(改良Bass刷牙法) 水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下: 1.将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。 2.从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。 3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。 4.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动。刷下前牙舌面时,自下而上颤动。 5.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。 |